Strona główna J

W naszej tabeli kalorycznej znajdziesz większość popularnych produktów spożywczych pogrupowanych według alfabetu. Wartość kaloryczna wyrażona jest w kilokaloriach [kcal], a podane dane dotyczą 100 g lub 100 ml części jadalnych produktu (chyba że przy nazwie produktu napisane jest inaczej).

Dzienne za potrzebowanie na kalorie dla konkretnego człowieka różni się w zależności od jego płci i wieku. Wartości dla poszczególnych grup ludności znajdziesz w naszej tabeli zapotrzebowania kalorycznego...

Jeżeli szukasz wartości kalorycznej Twojego ulubionego dania lub produktu
kliknij jego pierwszą literę poniżej...

| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | R | S | Ś | T | W | Z | Ż |
Tabela kaloryczna J Poleć artykuł znajomemu
 Produkt kcal
 jabłecznik (40 g) 110
 jabłka suszone 341
 jabłko świeże 36
 jaja przepiórcze 149
 jaja sadzone 180
 jajecznica na słoninie 130
 jajo, 1 szt 80
 jajo, żółtko 64
 jarmuż 49
 jarzynowa zupa 33
 jarzynowa zupa zabielana 48
 jeżyny 63
 jogurt 2% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 155
 jogurt 2,5% tłuszczu , 1 szklanka (250 ml) 175
 jogurt Danone 0% tłuszczu z owocami, 1 szklanka (250 ml)
 48
 jogurt naturalny 2,5% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 150
 jogurt owocowy 1,5% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 235
 jogurt z kawałkami owoców Danone 103