| Produkty | kcal | | ogórek | 8 | | ogórek kiszony | 12 | | ogórek konserwowy | 16 | | okoń, części jadalne | 83 | | oleje roślinne | 900 | | oliwa z oliwek | 900 | | oliwki czarne, marynowane | 350 | | oliwki zielone, marynowane | 140 | | omlet bez dodatków, 1 szt | 380 | | omlet z dodatkami, 1 szt | ok.750 | | orzechy nerkowce, obrane | 560 | | orzechy laskowe, obrane | 634 | | orzechy pecan, obrane | 687 | | orzechy pistacjowe, obrane | 577 | | orzechy w czekoladzie Wedel | 584 | | orzechy włoskie, obrane | 650 | | orzechy ziemne, obrane | 582 | | ostrygi | 69 | | otręby pszenne | 189 |
|