Strona główna W

W naszej tabeli kalorycznej znajdziesz większość popularnych produktów spożywczych pogrupowanych według alfabetu. Wartość kaloryczna wyrażona jest w kilokaloriach [kcal], a podane dane dotyczą 100 g lub 100 ml części jadalnych produktu (chyba że przy nazwie produktu napisane jest inaczej).

Dzienne za potrzebowanie na kalorie dla konkretnego człowieka różni się w zależności od jego płci i wieku. Wartości dla poszczególnych grup ludności znajdziesz w naszej tabeli zapotrzebowania kalorycznego...

Jeżeli szukasz wartości kalorycznej Twojego ulubionego dania lub produktu
kliknij jego pierwszą literę poniżej...

| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | R | S | Ś | T | W | Z | Ż |
Tabela kaloryczna W Poleć artykuł znajomemu
 Produkty kcal
 wafle 457
 warzywa suszone 321
 wermuth słodki (5 cl) 85
 wermuth wytrawny (5 cl) 60
 węgorz wędzony 227
 węgorz, części jadalne 281
 whisky Bourbon (4 cl) 115
 whisky Scotch (4 cl) 100
 wieprzowa pieczeń 279
 wieprzowa rolada 410
 wieprzowa wątróbka smażona na oleju 244
 wieprzowa wątróbka surowa  116
 wieprzowe bitki 197
 wieprzowe nerki surowe 104
 wieprzowe nóżki, galaretka 206
 wieprzowe serca 96
 wieprzowe żeberka duszone z cebulą 213
 wieprzowe żeberka surowe 242
 wieprzowina bez kości 264
 wieprzowina gotowana 372
 wieprzowina w sosie własnym 229
 wieprzowina boczek surowy 517
 wieprzowina, golonka ze skórą 253
 wieprzowina, karkówka 201
 wieprzowina, łopatka chuda 182
 wieprzowina, łopatka tłusta 255
 wieprzowina, podgardle 577
 wieprzowina, schab 119
 wieprzowina, szynka chuda 177
 wieprzowina, szynka tłusta 254
 wieprzowina, zrazowa górna 179
 wieprzowina, zrazowa przednia 198
 wieprzowina, żeberka 242
 wieprzowy mózg 134
 wieprzowina, schab surowy 119
 wieprzowy stek 478
 winiak (2 cl) 48
 wino grzane z korzeniami (250 ml) 190
 winogrona 68
 wiórki kokosowe 346
 wiśnie w czekoladzie 446
 wiśnie (85 g) 44
 wiśniówka (2 cl) 47
 włoszczyzna 38
 woda mineralna 0
 woda sodowa 0
 wołowa pieczeń z polędwicy 170
 wołowa polędwica 253
 wołowa wątróbka surowa 123
 wołowe bitki 106
 wołowe nerki surowe 136
 wołowe płuca 82
 wołowina gotowana 200
 wołowina w sosie własnym 142
 wołowina, antrykot 156
 wołowina, goleń 67
 wołowina, karkówka chuda 95
 wołowina, karkówka średniotłusta 131
 wołowina, mostek 204
 wołowina, polędwica 110
 wołowina, rostbef 122
 wołowina, rozbratel 124
 wołowina, szponder chudy 105
 wołowina, szponder tłusty 259
 wołowina, zrazowa dolna 120
 wołowina, zrazowa górna 111
 wołowy gulasz 149
 wołowy łój 896
 wołowy mózg 121
 wołowy ogon surowy 68
 wołowy ozór surowy 178
 wódka czysta, 1 kieliszek (40 ml) 112
 wódka (2 cl) 35-55