Sposób żywienia sportowców zależy od uprawianej przez nich dyscypliny sportu. Poniższy artykuł przedstawia jak powiniśmy się odżywiać, kiedy uprawiamy sporty siłowe oraz jak duży wpływ ma jedzenie zarówno na sylwetkę, jak i na nasze zdrowie.

Prawidłowe odżywienie podczas uprawiania sportów wytrzymałościowych może znaczenie poprawić osiągniecia sportowe. Poniższy artykuł przedstawia zalecenia żywieniowe jakie powinny być przestrzegane przez zowodników uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe.